Przepraszam, rzeczywiście źle zrozumiałem ;) Ale i tak dalej stoje przy tym co napisałem, tym bardziej że piszesz że tymi 1700kcal się najadasz i nie czujesz jakiegoś głodu, moim zdaniem tu bys musiał sobie powoli wyjść z redukcji, dodając po 100-150kcal co tydzień, nakręcić na nowo metabolizm bo jest pewnie spowolniony na maksa skoro nie ma [...]
Przepraszam, rzeczywiście źle zrozumiałem ;) Ale i tak dalej stoje przy tym co napisałem, tym bardziej że piszesz że tymi 1700kcal się najadasz i nie czujesz jakiegoś głodu, moim zdaniem tu bys musiał sobie powoli wyjść z redukcji, dodając po 100-150kcal co tydzień, nakręcić na nowo metabolizm bo jest pewnie spowolniony na maksa skoro nie ma [...]
[...] wyobrazić, to: kładziesz się na plecach obie nogi dajesz na jakąś np pufę, powiedzmy 20-30 cm nad ziemią, lekko zgięte w kolanach jedną nogę prostujesz - tak, że kolana dalej są razem, ale stopa tej wyprostowanej nie dotyka już pufy. Ćwiczenie polega na unoszeniu pośladków z ziemi, jak już będziesz bardzo mocny - to z dodatkowym ciężarem. [...]
[...] lepszym wyborem na tym etapie.. Nie chce lapac juz zadnego tluszczu nigdy wiecej.. Chce jeszcze dopalic reszte ktora zostala.. I pytanie co bedzie lepszym wyborem.. Czy dalej redukcja na sucho z dolaczeniem jakiegos ATD a propa zostawic na pozniej w celu zdobywania wzglednie suchej masy, czy moze juz go dolaczyc.. Pytanie brzmi czy on by [...]
[...] nutrition działa, i w zupełności ci wystarczy 25mg co drugi dzień. Zrób badania estrogenu przed braniem atd i po 2 tyg od rozpoczęcia wtedy będziesz wiedział czy podbić dawkę czy nie. Zbyt mocno obniżysz estro to twoje libido spadnie i jeszcze będą stawy pobolewać tym bardziej jak robisz areoby. A co do fotki to dalej bym redukował. POZDRO
[...] ze zle robia i chce im pomoc. Powoli aczkolwiek dosyc pozno zaczynaja moze i rozumiec. Czy jest szansa zeby oni powrocili do normalnosci czyli do tego co bylo przed cyklem, dalej mogli sie normalnie rozwijac. Gdzies ktos szepnal ze potrzeba ostre zejscie czy to prawda?? Nawet jesli drogo to wyjdzie to prosze o jakies rady jak maja sobie z tym [...]
[...] jeszcze państwo skazanym recydywistom powinno płacić odszkodowanie za utracenie możliwych zysków z tytułu utraconych zarobków,czyli za to,że nie mogli kraść i robić wałków dalej.Domowe przedszkole się powoli robi,a nie więzienia.Chcesz się wyleczyć???Idź do więzienia.W normalnym życiu do spacjalisty-lekarza czekasz 3 miesiące,albo dłużej,w [...]
[...] 2 razy w tygodnmiu na sasiednich osiedlzach 20 chlopakow z nożami i taaskami goniącymi sie?w tym tygodniu zginął u mnie chlopak an osiedlu,2 dni wczesniej 2 osiedla dalej nastepny...i u nas CBŚ chodzą po osiedlach "po cywilnemu",jezdżą cywilnymi samochodami i poprostu chodzą ,patrzą,czasmi siedzą w autach w upatrzonych [...]
dalej nie wiem może winstrol w połoczeniu z teściem cykl na 8-10 tygodni oba brac co drugi dzień ?? wina 50 mg a teścia 100 mg w ten sam dzien co drugi razem z winem do tego dieta odżywki białko i bca jak później z odblokiem prosze o rady ????
[...] orale, nie tylko koksu. .. 2. Zainwestuj w dietetyka a warto tylko ogarnietego 3. Sanprobo i debutir zgodnie z ulotka przez co najmniej pół roku Miałem problem z jelita mi po antybiotykach. Lekarz przepisał mi 3 pod rząd, nie wyobrażasz sobie co to zrobiło z moim ukladem pokarmowym. Minęły 4 lata a to dalej meczy mimo ciągłej rekonwalescencji.
[...] w dietetyka a warto tylko ogarnietego 3. Sanprobo i debutir zgodnie z ulotka przez co najmniej pół roku Miałem problem z jelita mi po antybiotykach. Lekarz przepisał mi 3 pod rząd, nie wyobrażasz sobie co to zrobiło z moim ukladem pokarmowym. Minęły 4 lata a to dalej meczy mimo ciągłej rekonwalescencji. dzieki pojde po to do apteki dzisiaj
Maniuś co Ty piepszysz ja pisze o oddzialywaniu alkoholu na ściany komorkowe i idąc dalej blony komorkowe bakterii a Ty mowisz o tym ze ilośc przyjmowanego alkoholu w stalej jednostce czasu osobnika pełnoletniego zwieksza sie wraz z dlugoscia trwania procederu spożywania alkoholu. to jest oczywiste. organizm po prostu przyzwyczaja sie to [...]
[...] planuje zrzucić fat przy minimalnym spadku mięśni. Czy ta dieta będzie na pewno dobra? Coś nie wydaje mi się, abym jedząc tłuszcze nasycone, mało białka zrzucił fat. Idąc dalej. Jestem podatny na wszelakie zmiany, Twoje zmiany w diecie będą cenniejsze od tego co sam ułożyłem. Czy może da radę coś w tym co jest zmienić/ dodać? Czy wszystko od [...]
[...] !! bo jak nie to neistety możesz zostać do końca życia kaleką !! a wielu tak skończyło !! to poważna sprawa (sam mam rozwalone lewe kolano - prawe czasem dokucza) dalej co do kolan czy wykluczono współudział chorób reumatycznych,jakiejs postaci dny (ale to raczej nie) tak wiec niestety mniej cwiczeń...a i mniejsza WAGA !! , wieksza [...]
[...] !! bo jak nie to neistety możesz zostać do końca życia kaleką !! a wielu tak skończyło !! to poważna sprawa (sam mam rozwalone lewe kolano - prawe czasem dokucza) dalej co do kolan czy wykluczono współudział chorób reumatycznych,jakiejs postaci dny (ale to raczej nie) tak wiec niestety mniej cwiczeń...a i mniejsza WAGA !! , wieksza [...]
[...] S.m.p.a jesteś jedyną osobą która tutaj czynnie się wypowiada i prawda prawda , że tylko z Twojej pomocy mogę skorzystać. Po prostu zrobię tak jak mi doradzają masować i jeżeli pas będzie stał w miejscu robić to dalej jeśli będzie się zwiększać obciąć węgle. Znasz już na wylot mnie w sensie z forum także jakieś sugestie.
Powiedzmy, że sprawa z kreatyną jest częściowo załatwiona. Teraz co zrobić z tym, żeby dalej palić tłuszcz? Pomiary wykonuję co tydzień na siłowni, ale zauważyłem, że Tanita wykonuje pomiary tłuszczu na podstawie impedancji ciała. Jednego razu miałem spadek fat 0.7kg a wzrost masy 0.8kg, a tydzień później odwrotnie. Zmieniony przez - posluk w dniu [...]
możesz jeść same marchewki i ryż i dalej tyć. tyje się od nadmiaru kalorii a nie od rodzaju pożywienia. jeśli chcesz zgubić tłuszcz wylicz zapotrzebowanie (posty podwieszone) odejmij ok. 300-500 kcla (w zależności jak dużo tego tłuszczu który chcesz spalić) i możesz jeśli to, co jesz, ale trzymaj się wyliczonego (po odjęciu) limitu kalorii. przy [...]
dzieki za soga. po operacji reka w gips na 6 tyg no i dalej pewnie troche zejdzie zanim bedzie mozna ruszac reka jakas rehabilitacja i mozna przystapic do odbudowy spadkow co moga z***ac hm gadalem ze specjalista powiedzial ze to czesty uraz, nie ma sie czego obawiac, jest raczej 100% pewnosc ze wszystko bedzie ok, w torebke wstawiaja kolek ktory [...]
efedryna a prawo
